Archivo Mensual: octubre 2016






ojos-sin-ojeras
Normalmente aparecen cuando has pasado toda la noche sin dormir o sin dormir lo suficiente. Las ojeras son más que un cansancio. El tono azuloso a verde que suele aparecer es la sangre que pasa por las venas que se encuentran debajo de la superficie de la piel.

4 alimentos que reducen las ojeras



Calabaza-beneficios
Esta fruta que nos remonta a la temporada de Halloween, sin importar qué fecha del año sea, tiene más utilidad que adornar la entrada de tu casa con una cara chistosa y una vela.

Beneficios de la calabaza





obesidad-enfermedad
Las estadísticas indican que cada vez aumenta más en el mundo, situación que preocupa en especial a los profesionales del área de la salud debido a la serie de graves patologías que trae aparejada la obesidad.

Causas de la Obesidad




Dormir-bien
Para muchos, la hora de despertarse es el momento más difícil del día y, en muchas ocasiones, este instante puede influir en mantener un buen humor a lo largo del día. Y es que la forma en cómo despiertes determina tu día.

10 cosas para amanecer de buen humor


ejercicio-matutino
Salir a andar o correr media hora, ir un rato al gimnasio, nadar o salir en bici, pueden ser una de las opciones como ejercicio por la mañana. No se trata de entrenar a tope, sino de activarte poco a poco, como si sólo calentaras.

5 razones para hacer ejercicio por la mañana