Cómo prevenir el bullying


Cómo prevenir el acoso escolar

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Los estudios confirman que el bullying es la principal causa de suicidio entre los adolescentes. Un dato muy preocupante y más aún si tenemos en cuenta que se registran miles de denuncias al año. Por eso es importante que todas las partes implicadas aprendan a cómo prevenir el bullying:

¿Qué es el bullying?

Dan Olweus, psicólogo especializado en violencia escolar, define el bullying como:

  • tipo de conducta dirigido a hacer daño
  • repetida en el tiempo
  • que se produce en el seno de una relación interpersonal caracterizada por un desequilibrio de poder y de fuerzas
  • donde la víctima difícilmente puede salir por sus propios medios.

¿Cómo prevenir el bullying?

Es necesario de la cooperación de padres, profesores y alumnos para crear un ambiente seguro y enriquecedor en el que todo el mundo se sienta bien mientras aprende. Por ello, si eres padre:

  • evita comportamientos agresivos y palabras malsonantes en presencia de tu hijo
  • foméntale valores como responsabilidad, cooperación, solidaridad, humildad…
  • enséñale a controlar sus emociones e impulsos
  • ponle límites a su conducta siempre que sea necesario
  • conoce a sus amigos y la relación que tiene con ellos
  • enseña a tu hijo a pedir disculpas y a reconocer sus errores

Cómo prevenir el bullying

Si eres profesor:

  • crea un ambiente sano donde los alumnos se sientan seguros de ser ellos mismos.
  • penaliza los malos comportamientos y refuerza los buenos.
  • da charlas sobre el bullying.
  • promueve que tus alumnos tengan más y mejor autoestima.
  • fomenta la cooperación y las actividades en grupo.
  • fíjate más en aquellos alumnos más indefensos y habla con ellos personalmente si has visto cosas sospechosas.
  • si sospechas de algún caso de bullying contacta con el responsable inmediatamente.

Si eres alumno: 

  • no juzgues a tus compañeros por su apariencia.
  • no emplees nunca la violencia como solución de los problemas.
  • comunica inmediatamente al profesor si has presenciado algún caso de bullying.
  • no trates a tus compañeros como no te gustaría que te trataran a ti.
  • relacionate con los compañeros que veas que están más solos en clase.
  • rechaza la violencia y el maltrato como forma de relacionarse con los demás.

Prevenir el bullying está en manos de todos y cada uno de nosotros y si todos aportamos nuestro grano de arena conseguiremos que este grave problema por fin desaparezca.