Hay 3 tipos de MENTES que nos distinguen: ¿Cuál es la tuya?

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1. La mente líquida

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Es muy posible que el concepto de mente líquida o sociedad líquida te sea conocido gracias a las teorías del recientemente fallecido Zygmunt Bauman.

Los sociólogos y filósofos como Bauman advierten de que una buena parte de los comportamientos, respuestas y actitudes de la sociedad actual son un claro reflejo de una mente líquida.

Estas serían las principales características:

  • Una mente líquida es voluble y despersonalizada.
  • No practica la autorreflexión, se deja llevar por las modas ajenas, por las expectativas de otros y por las necesidades del momento y no por los principios y valores propios.
  • Este enfoque de pensamiento no fija posiciones ni se compromete.
  • Su foco de control es externo.
  • Tienen una creatividad muy pobre porque les falta entusiasmo y, ante todo, compromiso.
  • Las relaciones que establecen son desechables, es decir, hoy pueden mostrar mucho interés por alguien y más tarde, dejar a esa persona al lado para ir en busca de algo “nuevo”.

 

2. Las mentes rígidas

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Estamos seguros de que también tú conoces a alguien con este tipo de pensamiento. Son mentes caracterizadas por las siguientes dimensiones:

  • Presentan una clara resistencia a cambiar cualquiera de sus comportamientos, creencias u opiniones.
  • No importa que determinados hechos les demuestren que están equivocados: estas personas se mantienen firmes en sus puntos de vista.
  • Tienen una gama de respuestas y comportamientos muy limitados.
  • Su nivel de adaptación al entorno es muy bajo, no les agradan las cosas nuevas o  inesperadas.
  • Todo lo que es diferente a ellos es “peligroso”.

A su vez, una mente rígida que no se adapta al entorno, que no es capaz de entender otras opiniones o perfectivas, sufre de las siguientes dimensiones psicológicas:

  • Niveles altos de estrés y depresion.
  • Baja tolerancia a la frustración.
  • Relaciones interpersonales infelices.
  • Problemas laborales.
  • Viven anclados al pasado, pensando que fue mejor que el actual presente.

3. La mente flexible

La mente flexible vertebra todos esos procesos, enfoques y estrategias que cada uno de nosotros deberíamos aplicar en el día a día.

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Gracias a todos los procesos que desde ella se ponen en marcha logramos adaptarnos mucho mejor a este entorno complejo en el cual estamos inmersos.

No solo seríamos más productivos; además, disfrutaríamos de una mejor calidad de vida al saber aprovechar todo lo que el día a día nos ofrece.

Estas son unas características básicas de la mente flexible:

  • La mente flexible es curiosa, aplica el sentido del humor, la creatividad y le gusta probar cosas nuevas.
  • Además, tiene unos valores muy claros y sus propias opiniones pero, a su vez, es capaz de abrirse a otras perspectivas para atenderlas, entenderlas y asumirlas si con ello puede crecer psicológicamente.
  • Sus relaciones interpersonales son satisfactorias porque saben poner límites, y porque entienden también como cuidar las amistades, el amor y los vínculos importantes.
  • La mente flexible está en paz consigo misma. Así, aplica la compasión, la empatía, el perdón y el respeto por todo lo que le envuelve.
  • Controla bien el estrés y la ansiedad.
  • Invierte en su crecimiento personal.

Cómo aprender a tener una mente más flexible

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  • Sé curioso como un niño, interésate por todo y todos lo que te envuelven.
  • Mantén siempre una actitud critica, no te quedes con una sola respuesta o una sola opción.
  • Escucha, siente, toca… Haz uso de los sentidos para captar todo tipo de información.
  • Aplica la asertividad, defiende tus intereses pero, a su vez, respeta y ten en cuenta a los demás.
  • No tengas miedo a los cambios, siempre pueden traerte algo que necesitas, y ofrecerte a su vez una enseñanza.
  • Aprende de tus errores y practica la humildad.
  • Recuerda que tu verdad no es la única verdad. De hecho, hay infinitas verdades que a veces, no tienes en cuenta.
  • Discrepa de los modelos autoritarios.
  • Potencia tu sentido del humor.
  • Atrévete a ser espontáneo.

Para concluir, conocer los tres tipos de mente nos puede ayudar a entender alguno de nuestros comportamientos e invertir así en el propio crecimiento personal.

Atrévete a desarrollar una mente mucho más flexible.